Любите сгущенку?

молоко содержит

молоко содержит

молоко содержит

Молоко следует считать продуктом, а не напитком Молоко – это еда. Молоко содержит белок, витамины группы В, витамин D, кальций и другие микроэлементы

В молоке содержатся сахара – лактоза, молочный сахар. 30-50% людей плохо переносят лактозу. Однако существует множество молочных продуктов – кефир, йогурт, ряженка, простокваша и т.д. и большинство людей эти продукты переносят нормально. Любое молоко состоит из воды примерно на 88%, а остальное – жиры, сахара и белки.

С медицинской точки зрения, людям старше 40 лет рекомендуется молоко 1-2% жирности, так как в нем уменьшено количество холестерина. Обезжиренное и 0,5% жирности молоко не следует употреблять регулярно, так как все же некоторое количество холестерина необходимо организму, ведь это вещество является частью мембраны всех клеток. Молоко 3,6% жирности можно употреблять до 40 лет.

Молоко следует считать продуктом, а не напитком. Молоко – это еда. Молоко содержит белок, витамины группы В, витамин D, кальций и другие микроэлементы.

Молоко бережет наше сердце
Белок, содержащийся в молоке, способствует укреплению мышечной ткани, в том числе и сердечной мышцы.

Молоко защищает щитовидную железу
Молоко содержит йодиды. Конечно, молоко не является лучшим источником йода для организма, но все же оно может способствовать укреплению щитовидной железы.

Молоко насыщает организм кальцием
Кальций и витамин D, содержащиеся в молоке, обеспечивают крепость костей и оберегают от переломов.

Парное молоко опасно – оно может заразить человека бруцеллезом. Поэтому лучше употреблять молоко после промышленной обработки.

В передаче принимает участие Александр Батурин, профессор, заместитель директора Института питания РАМН

Навигация

сгущенка    со сгущенкой    рецепт сгущенки    рецепты со сгущенкой    торт со сгущенкой    вареная сгущенка    орешки со сгущенкой    крем из сгущенки    орешки со сгущенкой рецепт    с вареной сгущенкой    торт из сгущенки    крем со сгущенкой    банка сгущенки    как варить сгущенку    сколько варить сгущенку    домашняя сгущенка    сгущенка сметана    крем из сгущенки и масла    торт со сгущенкой рецепт    крем для торта из сгущенки    наполеон со сгущенкой    сгущенка в домашних условиях    торт вареная сгущенка    печенье со сгущенкой    вареная сгущенка рецепт    тесто со сгущенкой    орешки с сгущенкой    сколько сгущенки в банке    орешки с вареной сгущенкой    торт с вареной сгущенкой    рецепты с вареной сгущенкой    вареная сгущенка крем    пирог со сгущенкой    торт наполеон сгущенка    сгущенка фото    медовый торт со сгущенкой    трубочки со сгущенкой    сколько варить сгущенку в банке    как варить сгущенку в банке    торт наполеон со сгущенкой    как сделать сгущенку    печенье из сгущенки    сметана со сгущенкой    крем со сгущенкой для торта    как приготовить сгущенку    коржи со сгущенкой    коржи из сгущенки    медовик со сгущенкой    торт сгущенка сметана    рецепт орешки с сгущенкой    печенье со сгущенкой рецепт    тесто для орешков со сгущенкой    бисквитный торт со сгущенкой    рецепт торта с сгущенкой    печенье орешки со сгущенкой    торт из коржей со сгущенкой    рецепт орешки с вареной сгущенкой    масло со сгущенкой    крем из сметаны и сгущенки    тест сгущенки    
Страницы:
1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    11    12    13    14    15    16    17    18    19    20    21    22    23    24    25    26    27    28    29    30    31    32    33    34    35    36    37    38    39    40    41    42    43    44    45    46    47    48    49    50    51   

Новости сети